Om mig

Mitt foto
Jag är en glad hobbypysslare i mina bästa år. Har mycket krämpor i min kropp som gör att jag måste ta det lugnt.Jag bor på en ö i Göteborgs norra skärgård med man och katt. Har två vuxna barn. Håller mycket på med hobby och hantverk när kroppen så tillåter. Tillverkar tittskåp och miniatyrer, stickar, virkar, nunotovar, nåltovar och gör vintagekort. Fotograferar mycket.

måndag 20 augusti 2012

Tänkvärt från Mindfulnesscenter


Läs gärna den här lila berättelsen om mindfulness i skolan. Fick den just:
J"ag har haft några klasser i Mindfulness under våren 2012. De barn som hade väldigt
svårt i början med att ta till sig Mindfulness var de barn som var stimmiga. Dessa barn blev
sedan mycket lugnare och frågade efter nästa Mindfulnesstillfälle! Vid sista tillfället frågade
jag barnen; Vad har ni lärt er av mindfulness? En flicka svarade: Vi har lärt oss att vara snälla mot oss själva."

Bra att lära sig tidigt, eller hur? Men det är heller aldrig för sent.
Mvh Ola Skenström
P.S. Pröva gärna våra mindfulnessövningar för barn och mitt förslag är att börja med kroppsscanning/mjukdjursavlsappning!

tisdag 14 augusti 2012

G-P:s nätupplaga 14 augusti


G-P:s nätupplaga 14 augusti


Rådjur korsade farleden: "Aldrig sett något liknande"

Ett rådjur med sikte på Rörö överraskade sommarseglare på måndagskvällen.
Maria Stjernfeldt, Dick Johansson och deras två söner var på måndagskvällen på hemfärd efter en tur med båten. De seglade stillsamt fram mellan Rörö och Sälö när de plötsligt såg någonting ovanligt röra sig i vattnet.
- Vi brukar se både tumlare och sälar, det finns gott om djur där ute. Men det här var någonting annat, berättar Maria Stjernfeldt.
När båten kom närmare kunde de se att det var ett rådjur som var ute och simmade i kvällssolen. Fem, sex kilometer från fastlandet.
- Den hade horn och grejer, det såg riktigt roligt ut, säger Maria.
Rådjuret var, enligt paret, på väg i riktning från fastlandet och med stadigt sikte på Rörö. En sträcka på dryga sju kilometer. Dick, uppvuxen på Knippla och seglare i hela sitt liv, säger sig aldrig ha sett någonting liknande.
- Först funderade vi på om vi skulle försöka hjälpa djuret. Men den verkade simma på i god vigör och hade redan korsat farleden och gjort huvuddelen av sin simtur. Så vi lät den hållas, berättar han.
Paret uppskattar att rådjuret då var en dryg kilometer från Rörö.
- Det är ju en stor, grön ö. Så där kan den nog klara sig en stund, kohttp://www.gp.se/nyheter/goteborg/1.1035162-radjur-korsade-farleden-aldrig-sett-nagot-liknande-nstaterar Dick Johansson.

fredag 10 augusti 2012

Från en vän

Här kommer en liten länk som jag tycker att alla ska ta sig tiden att titta och lyssna på. Passa på att känna din andning under tiden.
https://www.facebook.com/photo.php?v=135533639815504

Dagen efter.....

Idag är dagen efter vår senaste Mindfulnesspromenad.Jag känner bara en stor tacksamhet att jag fått privilegiet att bo på denna vackra ö, och att Lena Holmander http://kursvaletgoteborg.blogspot.se/invigt mig i Mindfulnessens sätt att se på livet. Jag tänker på alla människor, flera som jag med smärtproblematik, de som har ett negativt sinne och går omkring och är arga på både sig själva och sin omgivning, och förresten alla andra också. Så många som jag tror skulle må bra av att ta sig en titt på Mindfulness. 








Vårt rofyllda och vackra naturreservat är ju en lisa för själen i sig, men att Lena använder denna plats för sina promenader gör ju att man kombinerar att vara Medveten här och nu, med att njuta stillheten.
Jag tar gärna chansen att ta en rofylld promenad med öppna sinnen så fort kroppen tillåter. Att låta flera av sina sinnen ta del av promenaden är fantastiskt.
Att en stund fokusera på hörseln, att höra vågorna, fåglarna och vinden.
För att strax efter känna solen och vinden mot sina bara armar och axlar är underbart.
Lukten är nästa sinne som pockar på uppmärksamhet, hav, tång, kaprifol och den där speciella doften av varm Ljung, En och de andra krypväxterna som finns efter stigarna.
Lova att stanna upp, ta den där promenaden, även om kroppen inte tillåter att den blir så lång. Alldeles innan backen ner till Eet så finns där en fin bänk att sitta och njuta på. Då kan de andra sinnena få sitt.
Utsikten mot Ers vik, med Hyppeln i bakgrunden, Ers kullar med vackra grönskan framför och havet utåt väster med naturrservatets berg och grönska gör att man inte behöver ta sig längre än hit för att synen ska få sitt lystmäte mättat.
 Och så har vi då smaken, En kaffekorg med en god liten kaka, en flaska vatten och en frukt eller en flaska vin, ost och kex. Det bestämmer du själv.
Ta bara den där stunden för dig själv, njut, var medveten och må gott.

torsdag 9 augusti 2012

Mindfulpromenaden 9/8



Vår härliga Mindfulpromenad denna soliga underbara sommartorsdag.








 Hela gänget





Vår goa Lena visar oss in på Mindfulnessens vindlande stigar



Här sitter vi vid Röe hall och övar kroppsscanning.

Och allt detta har vi gratis.
 Det är svårt att inte vara här och nu.



















måndag 6 augusti 2012

Ny Mindfulnesspromenad

Lena Holmander meddelar

Nästa promenad blir på torsdag! Varmt välkommen!













Välkomna till nästa mindfulnesspromenad på Rörö! Vi samlas nu på torsdag 9 aug kl 11 vid grinden. Kontakta mig för info och anmälan.
Besök Lenas blogg för info och ring henne 
för anmälan 031 964465

söndag 5 augusti 2012

Konstvågen Rörö

Rörö´s bidrag till konstvågen, vår egen Simon Torgersson öppnade upp sin ateljé för alla dessa två dagar i augusti. Vi i Nordöslöjd är glada att han tillhör vårt gäng, och hoppas att det går bra för honom. En hel del besökare hade hittat hem till honom vad vi förstod.










 Nr 40 i konstvågens broschyr över utställare

 Lena Holmander hittade mycket att beundra
Konstnärens sätt att visa Mårbackapelargonior
 Här är han i egen hög person framför en del av hans akvareller föreställande gamla släktfoto ur gamla album




Många var intresserade av Simons alster, både öbor och tillresta.
Vi önskar Simon lycka till i framtiden.
Tänk på att det är ett jättebra presenttips till någon som har allt. En akvarell över huset eller en annan plats som betyder mycket. Tveka inte att ring Simon 0702-227113

























Mindfulnesspromenad 5 augusti

Mindfulnesspromenaden idag söndag lockade 5 st att medvetet vistas i vårt fantastiska naturreservat här på Rörö. Deltagarna fick en liten inblick och några små ord på vägen.  Detta gav mersmak!
Promenader av detta slag kommer att återkomma. Titta gärna in på Lenas blogg
http://kursvaletgoteborg.blogspot.se/ .


                             Lena ger en liten introduktion

                              Här gör vi en andningsövning





lördag 4 augusti 2012

Detta är väl något att tänka på


Lena Holmander informerar om sin promenad imorgon. En fantastisk möjlighet att få se lite vad Mindfulness är.

Kan rekommenderas. Läs nedan vad hon skrivit på sin blogg.


Mindfulnesspromenad!


Ladda dina mentala batterier!

Följ med på en promenad i MEDVETEN NÄRVARO
i naturreservatet på Rörö.

Söndag 5 augusti
Kontakta mig för info om tid + anmälan.

Samling vid "grinden". Promenaden blir på stigar, stenar och berg 1,5 - 2 timmar. Vi går under tystnad. Några gånger stannar vi. Då pratar vi om våra upplevelser samt gör mindfulnessövningar.
Ta gärna med sittunderlag och ev. dricka/frukt/fika (om du vill).

Begränsat antal deltagare!
Inga förkunskaper behövs!

VARMT VÄLKOMMEN!

För info och anmälan kontaktar du mig:
lena.holmander (snabel-a) telia.com eller 0730-504906
eller skriv en kommentar i denna blogg.

fredag 3 augusti 2012

Konstvågen

Glöm inte konstvågen i helgen. Här på Rörö är Simon Torgersson med och visar sina fina akvareller, fotografier mm. Detta gör han i sin atelje på Korsskärsvägen 12. Ligger vid badplatsen Guleskära på östra sidan av Rörö. Simons alster är väl värda ett besök.

onsdag 1 augusti 2012

Lite av varje

Några små ord bara.
Från och med idag har Antikvariatet 50% på allt.
Tänk på insamlingen av petflaskor och burkar till förmån för sjöräddningen. Insamlingskärl i gästhamnen, även "fulölsburkar" fungerar.
Byavandring på Lördag 4 augusti, anslag om när och var på våra anslagstavlor och i affären.
Glöm inte att skriva på namninsamlingen som hänger innanför dörrarna i entren i affären. De gäller tätare turer på våra färjor. Påminn även gäster på ön att skriva på. Det gäller öns framtid.
Till sist gå ut och njut av vår vackra ö, ljungen börjar blomma och det är så rofyllt.


Tack för denna gången, har du något viktigt så hör av dig för att få med det i bloggen.